Gli oli essenziali sono dei prodotti molto noti ed apprezzati da tutti coloro che guardano con curiosità all’ambito del benessere personale. Utilizzati ormai da diversi anni, vengono adoperati quotidianamente da molti operatori olistici, nonché da chi ne riconosce le proprietà e ne conosce approfonditamente composizione e funzionamento.
Ma cosa sono esattamente gli oli essenziali e quali sono i loro principali effetti sul corpo e sulla mente? Scopriamolo insieme e capiamo meglio come utilizzarli per farne un vero alleato della salute.
Cosa sono gli oli essenziali?
Gli oli essenziali sono prodotti naturali e vengono impiegati nei più svariati ambiti, grazie alle loro molteplici caratteristiche peculiari. Vengono da molte persone considerati delle semplici essenze profumate, in quanto uno degli utilizzi diffusi è quello che implica la loro applicazione in diffusori o bruciatori che rilasciano nell’aria un intenso, particolare e piacevole aroma.
Il loro fine ultimo però non si limita a questo, anzi. Sono note ad esempio le capacità antisettiche degli oli essenziali, che combattono infezioni da virus, batteri e più generalmente causate dai microrganismi dannosi per la salute.
Il potere degli oli va ben oltre e trova moltissime applicazioni per la cura di diverse problematiche legate alla salute personale: vanno evidenziate infatti anche le loro proprietà digestive, stimolanti, rilassanti ed anche espettoranti, utili nel trattamento di problemi respiratori o dei sintomi influenzali.
Uno degli elementi che ha favorito il successo degli oli essenziali è sicuramente il fatto di contenere esclusivamente sostanze presenti in natura, non integrando invece tra gli ingredienti sostanze chimiche aggiuntive spesso anche molto dannose per l’organismo: dalla composizione liquida e leggermente oleosa, prendono generalmente il nome dalla relativa pianta di derivazione.
Quali sono le proprietà degli oli essenziali?
L’utilizzo degli oli essenziali può sembrare apparentemente semplice, ma si tratta di una materia complessa e si parla di una gamma di prodotti decisamente ampia: prima di utilizzarli è bene consultare una guida oli essenziali così da capire con precisione quale sia il loro specifico ambito di applicazione, per quali casistiche ognuno di essi è indicato e quali sono le precise modalità di impiego.
Il principale scopo degli oli essenziali è quello di supportare le funzioni fisiologiche dell’organismo e favorire un benessere di stampo olistico dell’individuo. Contemplano applicazioni sul sistema nervoso e digestivo, ma anche sul sistema immunitario e sull’apparato circolatorio.
Sistema nervoso
È l’apparato principale su cui gli oli essenziali hanno probabilmente la maggiore efficacia. Oli essenziali come il basilico e la santoreggia vanno ad inibire il sistema simpatico, altri come il cipresso e il timo svolgono un’azione opposta, ovvero vanno a bloccare il sistema parasimpatico. Altri oli, invece di una funziona inibitoria, possono possedere proprietà stimolanti, come la lavanda e l’angelica che mirano a potenziare il sistema simpatico.
Sistema digestivo
La potenza e l’efficacia degli oli essenziali si ritrova anche nell’ambito della digestione. L’olio essenziale di salvia, di finocchio e di basilico favoriscono quest’ultima agendo direttamente sulla muscolatura coinvolta dei processi digestivi, stimolando inoltre a livello nervoso i recettori relativi a gusto e olfatto.
Sistema circolatorio
Gli oli essenziali sono inoltre in grado di svolgere un’azione protettiva nei confronti del sistema circolatorio, stimolando la funzionalità del cuore ed agendo, sempre a livello nervoso, sul muscolo cardiaco, riuscendo a calmarne anche eventuali palpitazioni.
Sistema immunitario
Una potente azione svolta da questi prodotti è anche diretta al sistema immunitario: sono infatti molte le proprietà che gli oli nascondono volte all’eliminazione degli agenti patogeni, come batteri ed organismi che hanno un’influenza generalmente negativa sul proprio stato di salute. L’utilizzo di alcuni oli essenziali è consigliato anche in fase preventiva, per preservare l’efficacia completa delle difese immunitarie.
Come utilizzare gli oli essenziali
Gli oli essenziali si possono utilizzare con modalità diverse. L’utilizzo forse più conosciuto è quello che coinvolge i già menzionati bruciatori, che oltre a sprigionare nell’aria i benefici tipici degli oli, creano anche un’atmosfera rilassante e piacevole, di sicuro sollievo anche per la mente.
Altri utilizzi molto diffusi sono quelli che prevedono un diretto contatto con la pelle, un’inalazione o la diluizione degli oli nell’apparato orale: soprattutto in questi casi è bene però farsi seguire nel percorso da una persona esperta nel settore, in quanto gli oli essenziali sono particolarmente forti se non diluiti correttamente in altre sostanze e possono arrivare ad essere addirittura dannosi.
Gli oli essenziali sono insomma dei potenti alleati, anche quando usati in combinazione ad altri prodotti naturopatici o farmaceutici. Possono essere acquistati online o in luoghi specializzati come parafarmacie ed erboristerie: il consiglio è sempre quello di affidarsi solamente prodotti di qualità, accuratamente selezionati e dagli ingredienti certificati.